jak wygląda

Tego Wolfa to powinniy zdyskwalifikowac za kalectwo, jego sylwetka budzi obrzydzenie raczej niz zachwyt, jest nieproporcjonalny i w dodatku strasznie blady, Ruhl tez jak kaleka wyglada, dlatego mam nadzieje, ze ta lajza Wolf nigdy nie wygra Olimpii.

ja uważam że Wolf wygląda ok ale jak będzie się tak rozrastać to zgubi w końcu proporcje na rzecz masy. Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-09-22 08:29:22

nogi Jaya = o ****aaaaaaa ;OOOOOOO widzieliscie lydki? to wyglada jak kosc + miesnie + sciegna nic wiecej :D

Zmasowany niezle. twarz jak pilka . A u Vic'a ten brzuch wystajacy mnie niepokoi. nie wyglada to dobrze!

nie wiem czemu ale jakos to zdjecie tricepsu dziwnie wyglada. forma kozacka. Zachowuje sie jak gwiazdor :D

[...] 2007 - Przygotowania Zawodników. Bardzo sie ciesze, że tak pogłębiacie wiedzę na temat Olympii. I dajecie tym samym możliwość zebrania sporej wiedzy na ten temat a nie tak jak kiedyś tylko końcowy wynik sie znało. Formy zawodników są niesamowite! Badell może sporo namieszać. Co do zwycięscy hmm lubię Colemana za jego jajcarstwo i spoko [...]

Mam podobny problem jak Ty (zarowno z klatka jak i przerwa). Proponuje Ci zaczac od splitu, nie od ogolnorozwojowki. Probowalem i za slabo daje. Na starcie zrob sobie split z mala iloscia serii. Moj "powrot do formy" bedzie trwal 6 tygodni i wyglada mniej-wiecej tak: 2tyg. duze miescnie 8 serii, male 4~5, kolejne 2 tygodnie duze mesnie [...]

[...] bilans azotowy – efekt anaboliczny. To przeczy podstawowemu dogmatowi nauk o żywieniu, głoszącemu, że spożywane białko nie jest magazynowane w organizmie, tak jak np. tłuszcze i węglowodany. W życiu dorosłym, w normalnych warunkach, jeżeli spożywamy więcej białka, aniżeli limit niezbędny do wyrównania bilansu azotowego, jego [...]

tylko to tak nie bardzo wygląda ;/ wygląda jak by się jakiś mięsień zerwał czy cuś ;P

jak myślisz że stanie na bramie w klubie to picie kawki opartym o ścianę to zejdź na ziemię człowieku%-) na bramach stoją nakoksowane goryle, jak już nie pozornie któryś wygląda to się napyyerdala jak zły ;-) tak cię rwie na tą bramkę a co zrobisz jak wyleci do ciebie kilku typów z butelkami czy pałkami? po mamę zadzwonisz?%-)

Ale mu bebzol wywalilo :( wyglada jak u Kaia

[...] znów się robi nieplastyczny. Zack-to juz historia- forma nawet nie na amatora. Oley mocno poszedł w górę i pokonał Hajka i Kissa, nie licząc tych cieniasów,którzy wyglądaja ,jak z 212 :) Co ciekawe-warto zwrócić uwagę na Oleja i Cedricka,który wygląda o wile mniejszy i drobniejszy niz na zdjeciach solo. Roelly ma problem z klatą-ale to po prostu [...]

Fakt, nie najładniej to wygląda... Dobra. Niech się wykaże. Nie będziemy luda na krzywy ryj (mój ryj, bo to jak go popierałem) przyjmować. PanB: poodpowiadaj trochę na posty, zabłyśnij wiedzą i wtedy da się na pewno coś zrobić. Wiem że masz ogr. w dostępie, ale trudno Death is the only way out...

Tak sie kopie zeby kopinecie bylo najsliniejsze, kopnij bardziej jak baletnica, zakladajac ze jestes prawo nozny to stojac przed kolega zrob krok lewa noga tak zeby stac bokiem do kolego wtedy obroc sie na lewej stopie podnoszac prawa noga najwyzej jak mozesz. Wyglada to powinno mniej wiecej tak : [...]

bodyline własnie juz sam nie wiem jak robic, są 2 szkoły - wyczytałem w artykule na sfd zeby zmiejszyb ilosc białka do 2 g a tłuszczy nie wiecej jak 60 g dziennie Ty z kolei mowisz zeby całkowicie tłuszcze wywalic podczas ładownia ? jeszcze mam pytanko- jak sie robi te ładowania ? np. załóżmy ze zrobię takie ładownie za 7 lub 14 dni - gdzies [...]

[...] pozostałe cwiczenia 5x5 stosujesz stłe obciążenie albo mozesz tez rampe. przy stałym pamietac musisz jednak o seriach rozgrzewkowych na nizszym ciezarze. stosuj progresje jak napisał ronie czyli zanizasz ciezar i co sesja dokładasz po 1-2 kilo powoli ale stopniowo dochodzisz do maksów jak wyczerpiesz swoje mozliwosc w danym cwiczenia poprzez [...]

[...] cardio na steperze. Trening Trening wszedł dobrze, chociaż na tych głównych ćwiczeniach lekki spadek w obciążeniach. Wygląda na to, że faza szybkiego przyrostu siły po tym jak wróciłem do treningów się zakończyła i teraz pewnie będzie mozolne budowanie czy nawet spadek przez redukcję. Jakoś mi to nie przeszkadza, trenuje mi się przyjemnie i [...]

[...] spokojnie. - Bird dog - 3 serie z dwu sekundowym przytrzymaniem i jedna z 10 sekundowym zatrzymaniem. Robię około 10 powtórzen, ale nie liczę za bardzo tylko robię tak jak czuje. - Dead bug - j/w - Pallof press z gumą - 4 x 10, na końcu każdej serii ~10 sek przytrzymanie - Cat / cow - kilkanaście powtórzeń - Cobra / downward dog - [...]

nie chcialo mi sie czytac całego postu dlatego napisze to co mysle moim zdaniem arnodl w szczycie formy wygladał pieknie, ronnie wyglada wstretnie (a i wolałbym miec nogi takie jak arnold niz takie jak ronnie) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

[...] lubie . Arnolda uwielbiam za ten groźny wyraz twarzy , extemalnie za***isty głos i za to że przy swojej wąziutkiej talii i co prawda niezbyt gróbym nogom jego góra wyglądała jak napompowana ( i to bardzo fajnie wygląda ). Zawsze będę jego fanem , myśle że do końca życia. Z drugiej strony tak naprawde nikt nie zna historii Colemana tak dokładnie [...]